Conférence : La résilience ou la capacité de rebondir

« Pester contre le destin pour son manque d’équité et de justice dans la distribution des épreuves est un exercice aussi inutile que nocif. »
- Blandine Soulmana

Cette conférence sur la résilience s'adresse à ceux et celles qui veulent enrichir leur vie ou qui vivent des épreuves (petites et grandes) au quotidien, individus, milieux de travail, milieux scolaires, organismes d’aide. Tout le monde a avantage à saisir l'importance de leur pouvoir sur le monde et leur situation personnelle. (Soulmana, 2017)

La résilience, permet de chercher de l'aide et de se laisser aider, c'est devenir un acteur et quitter le status de victime. Cette conférence illustre l'importance de la résilience et donne des moyens simples de la construire : accepter ce que l'on ne contrôle pas, laisser le temps au temps, s'adapter au stress, aller chercher de l’aide et développer ses propres mécanismes pour être heureux. (Soulmana, 2017)