Atelier Calme - Apprendre à mieux vivre avec le stress

🌿 Atelier Calme – Ressourcement et Bien-être 🌿 Santé mentale Québec Bas-Saint-Laurent s’associe avec Le Couple Créatif, Mélissa Fortin et Éric Morneau, pour vous offrir un atelier de ressourcement unique ! L'Atelier Calme est une invitation à prendre soin de vous, à vous détendre et à vous reconnecter avec votre bien-être mental et physique. Un atelier alliant méditation, respiration et mouvements doux, dans une ambiance bienveillante et apaisante. Objectifs de l'atelier : ✨ Favoriser la détente et la relaxation ✨ Offrir des outils concrets pour gérer le stress et cultiver le calme ✨ Sensibiliser à l'importance de prendre soin de soi ✨ Encourager l'expérience du moment présent à travers des pratiques variées 📅 3 octobre 2025 de 13h à 16h 📍 Hôtel Sélectôtel Amqui 💸 Tarif : 25$ 🔗 Pour vous inscrire, appelez-nous au : 418 723-6416 poste 104 Prenez un moment pour vous recentrer et profiter d’une journée de bien-être. Nous vous attendons avec impatience pour cette expérience unique !